Suiker zit verstopt in tal van bewerkte voedingsproducten waarvan je meestal geen idee hebt. Lees daarom het etiket om te kijken of en zoja hoeveel er van deze zoetstof in het product zit. Let hierbij niet alleen op het woord suiker, want de zoetstof heeft verschillende benamingen. Deze lange (maar incomplete) lijst helpt je bij de zoektocht naar suiker.

  1. Tafelsuiker
  2. Sucrose
  3. Sacharose
  4. Saccharose
  5. Stroop
  6. Siroop
  7. Fruitsuiker
  8. Fructose
  9. Fructosestroop of -siroop
  10. Druivensuiker
  11. Dextrose
  12. Glucose
  13. Glucosestroop of -siroop
  14. D-glucose
  15. Glucose-fructosestroop
  16. Melksuiker
  17. Lactose
  18. Galactose
  19. Moutsuiker
  20. Malt
  21. Maltose
  22. Maltodextrine
  23. Basterdsuiker
  24. Poedersuiker
  25. Kristalsuiker
  26. Rietsuiker
  27. Bietsuiker
  28. Demerara
  29. Honing
  30. Nectar
  31. Palmsuiker
  32. Kokosbloemsuiker
  33. Kokosbloesemsuiker
  34. Ahornsiroop
  35. Esdoornsiroop
  36. Maple Syrup
  37. Melasse
  38. Molasses
  39. Zwarte rietsuikermelasse
  40. Blackstrap Molasses
  41. Muscovado
  42. Barbados suiker
  43. Agavesiroop
  44. Agavenectar
  45. Turbinado
  46. Oersuiker
  47. Panocha
  48. Panela
  49. Piloncillo
  50. Parelsuiker
  51. Maïssuiker
  52. Maisstroop
  53. Rijstsuiker
  54. Rijststroop
  55. Invertsuiker
  56. Invertstroop
  57. Treacle
  58. Caramel
  59. Karamel
  60. Basterdsuiker
  61. Geleisuiker
  62. Vanillesuiker
  63. Dadelstroop
  64. Tarwestroop
  65. Schenkstroop
Fotocredits: Shutterstock
Bron: http://www.womenshealthmag.nl/