Wat doet 16 uur vasten met je lichaam?

In de meeste voedingsproducten zit tegenwoordig suiker verwerkt. Kijk maar op de achterkant van een willekeurig voedselproduct en je zal zien dat er suiker inzit. In principe heeft het lichaam suiker nodig. Van suiker krijg je energie. Maar bij een overschot aan...